なぜ英単語を勉強してもすぐ忘れるのか？99％の人が見落としている本当の理由

2025年10月26日

英単語がなかなか覚えられない──。
そう感じている人の多くが、まず自分を責めてしまいます。

「私、記憶力が悪いのかも」
「年齢的にもう遅いのかな？」
「勉強時間が足りないんだろうか」

でも断言します。原因は“努力不足”ではありません。

英単語が覚えられない一番の理由は、
「使わない単語ばかり覚えようとしているから」です。

たとえば、nevertheless（それにもかかわらず）。
リーディング教材や英検の長文には出てきますが、
実はネイティブの日常会話ではほとんど使われません。

逆に、ネイティブが毎日のように使うのは
• Actually（実はね）
• Sounds good!（いいね）
• That’s why（だからなんだよ）
• By the way（そういえばさ）

こういう “ごく普通の会話を支える単語・フレーズ” です。
ここに気づくと、英語学習は一気に加速し始めます。

英単語は「暗記するもの」じゃなく「出会うもの」

脳は、“今後も使う可能性のある情報”しか長期保存しません。
つまり、出会わない単語＝脳にとって保存する価値がない情報。

だからこそ

✅ 1回で完璧に覚える必要なんてない
✅ 何回も“自然に”出会うように設計することの方が重要
✅ 「覚えよう」と思った瞬間に、脳は拒否反応を起こす

という現象が起こります。

📍英単語を“定着させる”3つのやり方
• 単語帳は“暗記帳”ではなく“辞書”として使う
• 覚える前に必ず1回「使ってみる」（英作文・口に出す・LINEで送るetc）
• 聞く・読む・話すを通じて “3回以上”自然に出会う環境をつくる

英語学習は「覚える」ではなく「出会いの設計」。
筋トレと同じで、
1日だけ鬼のように頑張るより、
毎日少しずつ“脳にとって生きた情報”に触れ続けた方が100倍強くなります。

「覚えられない」ではなく
「まだ出会う回数が足りていないだけ」。

そう考える視点を1つ持つだけで、
英語の伸びは驚くほど変わります。

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